Ur. 1960. Studia na Wydz. Grafiki w Katowicach w pracowni prof. Jerzego Dudy - Gracza, następnie na Wydziale Malarstwa ASP w Krakowie w pracowni prof. Włodzimierza Buczka. W 1983 współtworzy z Piotrem Naliwajko i Leszkiem Żegalskim Grupę Trzech, zw. też "Tercetem Nadętym", która nawoływała w swoich manifestach do kreatywnej prawdy w sztuce związanej z jakością formy, kolorem i warsztatem, przeciwstawiając się szeroko panującej tandecie artystycznej i medialnej.
Uprawia malarstwo o tematyce rodzajowej nawiązującej do stylistyki ekspresjonizmu i hiperrealizmu. Wystawiał swoje prace w zbiorowych prezentacjach sztuki polskiej w kraju i za granicą. Twórczość Janusza Szpyta jest tematem wielu publikacji i eseistyki artystycznej.